Uzmanlardan ejderha sıcaklarına uyarı: Etkilenmemek işte yapılması gerekenler

DİLARA ÇİÇEK/EGELİ GAZETE- Avrupa’nın büyük bölümünde son haftalarda etkisini artıran sıcak hava dalgaları, özellikle Güney ve Batı Avrupa ülkelerinde ciddi sağlık sorunlarına ve can kayıplarına yol açtı. İspanya, İtalya, Fransa başta olmak üzere birçok ülkede sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerine çıkmasıyla birlikte sağlık sistemleri üzerindeki yük de arttı. 

İspanya Ulusal Meteoroloji Ajansı (AEMET), mevsim normallerinin 7,1 derece üzerine çıkan sıcaklıklar nedeniyle son 4 günde 212 kişinin hayatını kaybettiğini açıkladı. 

Sıcaklığın dolaylı etkileri de can kayıplarını artırdı. Fransa’da serinlemek için suya giren en az 48 kişi boğularak hayatını kaybetti, sıcak araçlarda unutulan 3 çocuk ise ölü bulundu. İtalya’da da tarım işçileri dahil en az 5 kişinin sıcak çarpması nedeniyle yaşamını yitirdiği bildirildi. 

Avrupa genelinde yapılan ilk değerlendirmelere göre, bazı ülkelerde “aşırı ölüm” olarak tanımlanan ve doğrudan ya da dolaylı olarak sıcaklığa bağlı gelişen ölümlerde binlerle ifade edilen artışlar kaydedildi. 

EJDERHA SICAKLARI TÜRKİYE’DE 

Yarından itibaren Türkiye, Avrupa'yı etkisi altına alan "ejderha sıcaklarının" etkisine girmeye hazırlanıyor. Avrupa'da can kayıplarına ve rekor sıcaklıklara neden olan sıcak hava dalgası, hafta sonundan itibaren doğuya ilerleyerek Türkiye'ye ulaşacak. Uzmanlar, etkisini özellikle haftanın ilk günlerinde artıracak sistem nedeniyle sıcaklıkların birçok bölgede mevsim normallerinin üzerine çıkacağını belirtiyor. 

Sıcak hava dalgasından en fazla etkilenecek bölgelerin başında ise Ege geliyor. Pazar gününden itibaren sıcaklıkların yeniden 35 derecenin üzerine çıkması beklenirken, salı gününden itibaren İzmir başta olmak üzere Manisa, Aydın, Denizli, Balıkesir ve Bursa'da termometrelerin 40 dereceyi aşacağı tahmin ediliyor. Etkisini 4-5 gün sürdürmesi bekleniyor. 

UZMANLARDAN SICAK ÇARPMASI UYARISI 

Avrupa ve Türkiye genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgalarına karşı uzmanların uyarıları sürerken, sağlık alanındaki meslek örgütleri de vatandaşları özellikle günlük yaşam alışkanlıkları konusunda dikkatli olmaya çağırıyor. Bu kapsamda İzmir Tabip Odası’ndan yapılan değerlendirmelerde de riskin boyutuna dikkat çekilerek önemli uyarılar paylaşıldı. İzmir Tabip Odası Başkanı Gül Ergör, sıcak havalarda özellikle günün belirli saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğini belirterek şu uyarılarda bulundu: 

Son yıllarda iklim değişikliğine bağlı olarak sıcak hava dalgalarının daha sık ve daha etkili şekilde yaşandığını görüyoruz. 

Bu nedenle sıcak çarpmasına karşı dikkatli olunması gerekiyor. Özellikle günün en sıcak saatleri olan 12.00 ile 16.00 arasında mümkün olduğunca dışarıda bulunmamak, bol sıvı tüketmek ve şapka, gözlük gibi koruyucu kıyafetler kullanmak önemli. 

Özellikle şeker hastaları, kalp hastaları ve KOAH hastalarının sıcak havalarda dışarı çıkmamaları, mümkünse günün büyük bölümünü serin ortamlarda geçirmeleri önerilir. En önemli noktalardan biri de sıcaklığa bağlı sıvı kaybını önlemek için düzenli olarak su içmektir. Gerekirse maden suyu gibi elektrolit içeren içecekler de tercih edilebilir. 

RİSK GRUPLARI DAHA FAZLA ETKİLENİYOR 

Uzmanlara göre sıcak havalarda en yüksek risk grubunu şu kişiler oluşturuyor: 

• 65 yaş üstü bireyler 

• Kalp ve damar hastalığı olanlar 

• KOAH ve kronik solunum hastaları 

• Diyabet hastaları 

• Bebekler ve küçük çocuklar 

• Açık alanda çalışanlar 

Bu grupların özellikle 12.00–16.00 saatleri arasında güneş altında kalmaması, mümkün olduğunca serin ortamlarda bulunması ve düzenli sıvı tüketmesi gerekiyor. 

BASİT ÖNLEMLER HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR 

Uzmanlar sıcak çarpması riskine karşı alınabilecek önlemleri şöyle sıralıyor: 

• Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamak 

• Bol su tüketmek 

• Açık renkli ve ince kıyafetler tercih etmek 

• Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak 

• Serin ve gölgeli alanlarda bulunmak 

• Alkol ve aşırı kafein tüketiminden uzak durmak