Sen diyetisyen olamazsın dediler, 16 ayda 36 kilo verdi

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Dilara Demirkan, yıllarca mücadele ettiği fazla kilolarını azim ve kararlılıkla geride bıraktı. 97 kilodan 61 kiloya düşen Demirkan, 16 ayda verdiği 36 kiloyla hem meslek hayatında hem de danışanları için ilham veren bir başarı hikâyesine imza attı.

Çocukluk yıllarından itibaren kilo problemi yaşadığını anlatan Demirkan, yıllarca farklı diyet programları denediğini ancak kalıcı sonuç elde edemediğini söyledi. Beslenme ve Diyetetik bölümünü tercih ettiğinde çevresinden olumsuz yorumlar aldığını belirten Demirkan, “Sen diyetisyen olamazsın” diyenlerin bugün yaşadığı değişim karşısında şaşkınlık duyduğunu ifade etti.

Sağlık sorunlarının da etkisiyle yaşam tarzını değiştirmeye karar veren Demirkan, kardeşiyle birlikte başladığı süreçte beslenme alışkanlıklarını tamamen gözden geçirdi. Yaklaşık 16 ay süren kararlı çalışmanın sonunda 36 kilo verdiğini belirten Demirkan, başarısının arkasında herhangi bir ameliyat ya da zayıflama ilacı değil; düzenli beslenme ve spor olduğunu vurguladı.

Kilo verme sürecinde zaman zaman zorlandığını dile getiren Demirkan, özellikle canının istediği yiyeceklerden uzak durmanın büyük bir irade gerektirdiğini söyledi. Ancak ailesi, arkadaşları ve meslektaşlarının desteğiyle hedefinden vazgeçmediğini belirtti.

Bugün hastalarının kendisini tanımakta güçlük çektiğini anlatan Demirkan, yaşadığı dönüşümün danışanlarına da umut verdiğini ifade etti. Kilo vermenin tek başına yeterli olmadığını vurgulayan genç diyetisyen, asıl önemli olanın verilen kiloları koruyabilmek olduğunu söyledi.

Toplumda diyetisyenlerin yalnızca kilo verme konusunda hizmet verdiği yönünde yanlış bir algı bulunduğunu belirten Demirkan, diyabetten yoğun bakım hastalarına kadar çok farklı alanlarda beslenme desteği sunduklarını kaydetti.

Son dönemde sıkça gündeme gelen zayıflama iğneleri konusunda da uyarılarda bulunan Demirkan, bu tür tedavilerin mutlaka uzman hekim kontrolünde uygulanması gerektiğini söyledi. Kişiye özel değerlendirme yapılmadan kullanılan yöntemlerin sağlık açısından risk oluşturabileceğine dikkat çekti.

Bugün koruma döneminde olduğunu belirten Demirkan, sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarının önemine işaret ederek, kısa süreli diyetler yerine yaşam boyu uygulanabilecek sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesi gerektiğini vurguladı. Verdiği kilolarla hayatını değiştiren Demirkan, şimdi aynı yolda ilerleyen danışanlarına deneyimleriyle rehberlik ediyor.