Koronavirüse karşı bağışıklığı bu besinler güçlendiriyor

Koronavirüs aşısı, ilacı tartışmaları devam ediyor ve insanoğlu da hayatı tamamen değiştiren bu virüsü alt etmek için araştırmalarını sürdürüyor. Hastalığa karşı şu anda tam bir tedavi, gıda bulunmasa da bilim insanlarının şu ana kadar fizyoloji ve kimya alanında yürüttüğü çalışmalar bazı besinlerin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ortaya koyuyor. Yunanistan, Suudi Arabistan, Avusturya, İrlanda ve Amerika’dan bilim insanlarının hazırladığı çalışma da bazı besinlerin bir arada tüketilmesinin salgın döneminde hastalıklara karşı bünyeyi daha güçlü getirdiğini ortaya koyuyor. İşte o liste: Kivi, greyfurt, portakal, limon gibi C vitamini içeren meyvelerin özellikle sabah kahvaltılarında tüketilmesi öneriliyor Havuç, balkabağı gibi A vitamini içeren gıdalar ve orman meyveleri virüslere karşı güçlü savaşçılar Kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagillerin her gün öğünlerimizde yer alması tavsiye ediliyor Kavrulmamış badem, fındık, ceviz de daha sağlıklı olmak için tüketilebilir Mantar ve D vitaminin de virüslere karşı koruyucu olduğu biliniyor. Koronavirüse karşı süper besinler araştırmalarına imza atan bilim insanları da tüm bu gıdaların birkaçının aynı anda tüketilmesiyle daha güçlü bünyelere sahip olacağımızı savunuyor