Aşka psikolog uyarısı: Formül bağımlı olmamak

14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşırken, Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi Psikoloji Kliniği’nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, aşkın psikolojik ve biyolojik yönlerine dikkat çekti. Aşkın son yıllarda psikolojinin temel çalışma alanlarından biri haline geldiğini belirten Öziç, bu duygunun yalnızca romantik değil aynı zamanda nörobiyolojik bir süreç olduğunu vurguladı.

Aşkın kültürden kültüre ve kişiden kişiye farklı tanımlandığını ifade eden Öziç, bu duygunun yakınlık, güven, bağlanma ve saygı gibi unsurları içinde barındırdığını söyledi. Aşık olan kişide yalnızca duygusal değil hormonal değişimlerin de yaşandığını belirten Öziç, özellikle dopamin hormonunun bu süreçte önemli rol oynadığını kaydetti. Sevilen kişiyi sürekli düşünme, yoğun tutku ve güçlü bağlanma hissinin beyindeki biyokimyasal süreçlerle ilişkili olduğunu dile getirdi.

Ancak aşkın her zaman masum bir duygu olarak kalmadığına da dikkat çeken Öziç, bazı durumlarda bağımlı ilişkilere zemin hazırlayabileceğini belirtti. Aşkın verdiği mutluluğun, kişinin yaşamını tek bir merkeze indirgememesi gerektiğini vurgulayan Öziç, sağlıklı bir ilişki için bireyin sosyal çevresi, ailesi, işi ve hobileriyle bağını sürdürmesinin önemine işaret etti.

Sevginin ve aşkın belirli günlere sığdırılamayacağını da hatırlatan Öziç, ilişkinin değerinin hediyelerle değil, kurulan sağlıklı bağ ve karşılıklı dengeyle ölçülebileceğini sözlerine ekledi.